Узнайте, почему нельзя скрещивать ноги в положении сидя!

958

Когда-то в детстве мне моя бабушка постоянно твердила «не забрасывай ногу на ногу». На мой  вопрос «почему?» бабуля отмахивалась стандартным «так культурные девочки не сидят».  Естественно, повзрослев, я забыла о бабушкиных советах и, как выяснилось, очень зря.

Оказывается, моя бабуля была права и вот почему….

Поза, в которой ноги скрещены, отрицательно сказывается на работе организма. Всё дело в том, что в такой позиции вены одной ноги пережимаются под тяжестью веса другой.

Из-за этого нарушается отток венозной крови, истончаются венозные стенки и возникает варикозное расширение вен. Людям, которые подвержены риску возникновения тромбов, следует вовсе позабыть о позе, в которой ноги скрещены.

Длительное пребывание в этом положении влияет на позвоночник: его нижняя часть искривляется. Если ты подолгу сидишь, скрестив ноги, в будущем это негативно повлияет на твою осанку.Также со временем могут появиться боли в области спины. Чтобы избежать этого, врачи рекомендуют скрещивать ноги не в области колен, а в районе лодыжек. Также, сидя за столом, необходимо соблюдать ряд правил и рекомендаций.

Смотрите видео на следующей странице:

1
2
ПОДЕЛИТЬСЯ